ป้องกันตัวเองไม่ให้เป็นโรคหากเราไม่

ป้องกันตัวเองไม่ให้เป็นโรค
หากเราไม่ต้องการให้เกิดโรคเราต้องดูแลรักษาตนเองอย่างดี และทำร่างกายให้แข็งแรงเสมอ สมมติว่า เราปวดหลังเราต้องบริหารหลังเราให้แข็งแรงเพื่อไม่ให้ปวดหลัง ถ้าเราเป็นเบาหวาน เราต้องออกกำลังกายสู้กับมัน และควบคุมอาหาร เพื่อลดระดับน้ำตาล ลดน้ำหนัก ไม่ให้อ้วนมากขึ้น ไม่ให้มีปัญหาไขมัน เราสู้กับมัน เพื่อไม่ให้เกิดโรคแทรกซ้อน เราต้องเรียนรู้เกี่ยวกับการดำเนินโรค ความเป็นไปได้ต่าง ๆ เวลาเราอ่านหนังสือเรื่องโรค และการดำเนินโรค เราอย่าคิดว่า เราต้องเป็นอย่างนั้น เป็นอย่างนี้ คนเป็นเบาหวาน อ่านแล้วอย่าเพิ่งคิดไปล่วงหน้าว่าฉันจะถูกตัดขา ฉันจะตาบอด เราอ่านเพื่อวิเคราะห์ความเสี่ยง รู้ว่าอาจจะเกิดอะไรขึ้น แล้วเราก็ต่อสู้กับมัน เรารักษาระดับน้ำตาล เราดูแลรักษาเท้าเป็นอย่างดี เราดูแลตัวเอง เราไปพบจักษุแพทย์ตามนัด
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์พร้อมกับ ร่วมกับการออกกำลังกาย เช่นกัน เพื่อให้ร่างกายโดยองค์รวมแข็งแรง ถ้าองค์รวมแข็งแรง โรคเราจะเล็กนิดเดียว เหมือนคนเป็นโรคตับ โรคไต โรคต่าง ๆ ถ้าหัวใจทำงานดี หัวใจแข็งแรง ปอดแข็งแรง ก็จะหายใจได้ลึก ภูมิต้านทานดี อาการของโรคก็จะดีขึ้น แม้บางคนเป็นโรคเรื้อรัง โรคที่รักษาไม่หาย เมื่อออกกำลังกายแล้วจะพบกว่า “ไม่หายก็เหมือนหาย"” ผู้ป่วยทุกคนต้องท่องไว้ในใจเสมอว่า เมื่อใจเราเล็ก โรคจะใหญ่ เมื่อใจเราใหญ่ โรคจะเล็ก แล้วเรื่องอะไรเราจะปล่อยให้โรคมันใหญ่ล่ะ ใจใหญ่ ใจนักเลงกันหน่อย ลุกขึ้นมาสู้กับมันซักตั้งจะกลัวอะไร รู้ไหมว่า กว่าเราจะได้เกิดมา เราต้องว่ายน้ำแข่งกับเสปริมตัวอื่น ๆ เป็นล้าน ๆ ตัว แต่เราเป็นตัวที่ว่ายเร็วที่สุด เราเกาะไข่แม่เร็วที่สุด เราเป็นเสปริมตัวที่แข็งแรงที่สุด เราแกร่งมากแล้วที่ได้เกิดมา แล้วเราจะมานั่งท้อกับความเจ็บป่วย กับสิ่งที่มันเกิดขึ้นได้กับทุกคน เราจะท้อกับมันทำไม ในเมื่อเราสู้ที่จะมาเกิดได้ เราก็ต้องสู้ที่จะเอาชนะโรคได้เหมือนกันแหละ สู้มัน เอามันให้หมอบ เอาโรคให้หมอบ อย่าหมอบให้โรค

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Protect yourself from the disease.If we don't want to cause a disease we need to care for ourselves and make the body strong. Suppose we pain we tongborihan after we provide strong to prevent low back pain. If we are, we must exercise diabetes fight it and foods to reduce the levels of sugar, fat, not weight loss and more. There are no problems with fat, we fight it so that it doesn't cause complications. We need to learn about the operations of the various possible time we read books about diseases and disease, we don't think we need this as well. People are diabetes, read the laeoaya just thinking ahead I will be cut off legs. I will blind us to analyze the risks that might be happening, and we will fight against it, we maintain sugar levels. We maintain good foot we take care of ourselves, we found the eye doctor based on appearances.Useful diet along with exercise, in conjunction with each other to make the body as strong as element. If one includes a strong Disease, we will be like a tiny kidney liver. Various diseases. If the heart, lungs, heart, strong, good work, strong will, breathe deep, good resistance chart. The symptoms of the disease, the better. Even if someone is a chronic disease. Treatment of disease is not lost. When you exercise, you will find more than "lost" lost it? Patients like everyone wants to always make sure that when we are young we are when big head disease disease is what matters and we will let the disease it's big heart, big and little. get up thugs to fight what it fears is cleaning. Know that than we will be born. We want to swim against SOE other quantity but matua millions of us into the pool as soon as possible. Our mother's egg island as soon as possible. We are offered the most robust quantity matua. We post a lot, and that was born and we will sit scrunched with illnesses with something, it happens to everyone. We will fight it, why we're inseparable Peach will occur, we are the men to beat a disease like any other, then fight it. Remove it, Crouch Remove disease, Crouch Crouch, don't let disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Protect yourself not to suffer
if we do not want the disease, we must take care of themselves very well. And a healthy body, we always assume that pain behind us, we need to be strong to prevent back pain. If you are diabetic We need to exercise to fight it. And diet To reduce the blood sugar level more weight to overweight. Not a fat problem, we fight against it to avoid complications. We have to learn about the disease. The possibility of our time reading about the disease. And disease progression We do not think We need to be like that in a person with diabetes. Then do not just think in advance that I will cut my leg to blind us to read the risk analysis. That may happen. Then we fight it We maintain glucose levels We care for your feet as well. We take care of themselves We went to the eye doctor appointment
eating a healthy diet with. With exercise as well to the body as a whole strength. If a strong holistic We are small Disease Like a disease, liver disease, kidney disease, heart function better if it's a strong healthy heart, lungs to breathe deeply. Good immunity Symptoms of the disease is much better. Although some people are chronically Incurable disease When exercising, you will find more. "It's not like it" "Every patient must be recited in mind always that. When our hearts are big on heart disease is a disease we are small and there is nothing we will not let the disease, it is not a big gangster me. Rise up against it, I started to fear what we do not know that more than born. We have to swim against Spanish on the other by the millions, but we are at the earliest. Our island's fastest We are a strong Spanish side. We are very tough to be born. I will be sitting on top of illness. What it can happen to anyone. We are discouraged about it? When we fight to happen. We've got to beat the disease was the same thing I really took it to lie. The disease to lie Do not lay the disease

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Protect yourself from a
.If we don't want to cause disease, we must take care of their own as well. Make your body strong and always suppose that we back pain we must manage after we make a strong not to back pain. If we have diabetes. We need exercise to fight it.To reduce the glucose level, diet, not fat, do not have a problem more fat we fight it in order to prevent complications. We need to learn about the disease, the possibility of different when we read about the disease.We don't think we have to be like this, with diabetes, read and don't คิดไปล่ ahead that will be cut. I'm blind. We read, to analyze the risk that may happen, and we can fight with it.We care for the feet as well. We take care of yourself. We found the ophthalmologist appointment
.Eating with useful with exercise as well, to make the body strong. If the holistic holistic healthy. We are a small disease, liver disease, kidney disease, and various diseases. If the heart did a good job, strong heartWill breathe deep, immunity, the symptoms of the disease, it will be better, even some people with chronic disease. The disease treatment is not lost when the exercise, are found. "Don't you like lost." "all patients have to remember in mind that when our hearts little disease will be big.The disease is small, and what we leave the disease is a big, big surprise. Sport. ลุกขึ้นมา fight it a scared of what you know. We were born, we have to swim against เสปริ m other millions.We are an island you soon. We are equipping sperm volume, the strongest. We are strong and be born. We'll sit down with illness. With what happened to everyone. We are discouraged with it when we fight to be born.Fight it, get it down. Let down. Don't stay disease disease
.